真不想高调提示您:看后求收藏(八一中文网www.wandermarine.com),接着再看更方便。

原本她觉得方远上这么高的强度,肯定会一时半会适应不了呢,没想到方远练起来压根停不下来。

完全没有了之前那种练几组,就气喘吁吁要休息的状态。

现在的方远,宛如回到了二十多岁时的状态,神勇无比。

持续练了一个小时后,陈淑柔才阻止了方远继续锻炼。

“这么高强度的锻炼,确实能够快速减脂。”

“但持续太久的话,会对身体造成非常大的压力,容易造成心脏和肌肉方面的问题,先停下来缓一缓。”

这方面陈淑柔是专业的,她之所以能够当健身教练,并不是她能让人练的有多大,只是她能够用正常的方式,来引导学员们健身。

以免在过程中造成对身体的损害。

方远点点头,先站着缓了好一会,这才坐在了椅子上,拿着水瓶,开始小口小口的喝水。

而陈淑柔此时也凑了上来,用毛巾温柔的帮方远擦拭着额头上的汗珠。

两人贴的很近。

陈淑柔身上的幽香,方远仿佛都感觉清晰可闻。

真香啊。

“柔柔,有你这么温柔的服务,这私教费给的真不冤。”

方远笑着调侃道。

陈淑柔则是脸蛋微红,啐道:“姐夫,你胡说什么呢,我又不是对每个人都会这样。”

“那我是特例咯。”

方远笑道。

陈淑柔继续帮方远擦汗,笑道:“那是当然,你是我姐夫嘛,当然有点特殊服服务了。”

方远打趣道:“那除了这个之外,还有没有别的特殊服务?”

这句话别有深意。

方远还以为陈淑柔不会接呢。

没想到陈淑柔却是莞尔一笑道:“当然有。”

“我还有一项服务,姐夫你一定很喜欢。”

“哦?说来听听。”方远饶有兴致。

陈淑柔神秘笑道:“姐夫,你先躺下。”

“躺下?”

方远莫名其妙。

不过他还是按照陈淑柔的要求,躺在了瑜伽垫上。

他其实倒也没什么歪心思,毕竟他也知道陈淑柔是什么样的人,即便是真要做什么,也不可能在健身房里,好歹回了家再说是吧。

他只是奇怪陈淑柔在搞什么。

不过很快他就明白了。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生后转身嫁皇叔手撕渣男

重生后转身嫁皇叔手撕渣男

莫葶
男女主前世无交集,女主重生后先婚后爱,慢热 苏翎月,大宁定国公府嫡女,生来注定要嫁到皇家的,十七岁时被许给太子,自己的妹妹被许给皇帝的弟弟,那个将死的肃亲王。 成婚之前,妹妹将她从楼梯上推下,脸上留下一个伤疤。使她成婚后被太子嫌弃,从未与她圆房,被京城贵女耻笑。 太子逼宫,揽着她的妹妹,将她踩进泥里,疼她的舅舅一家和皇后姑母被太子杀死,看着惨死亲人的尸体,她极度不甘,若能重来一世她定要与太子划清界
言情 连载 84万字
刚修成紫霄神雷,就遇到百鬼夜行

刚修成紫霄神雷,就遇到百鬼夜行

芙铃
“小子,你是千年一遇的修仙奇才,跟老夫来,送你一场大造化”。 在公园遇到神棍,顾长生本想将计就计,戳穿他的真面目。 没想到,道人一到山上,就开始御剑飞行。 坏了,好像遇到真货了。 顾长生满心期待,以为能过上白衣胜雪的仙人生活。 没想到,入门第一天,就遇上百鬼夜行,便宜师父被高耸入云的鬼王,一脚踩死了。 坏了,好像这个世界不止有仙人,还有妖魔鬼怪。 更糟糕的是,他好像被这些魑魅魍魉盯上了。 为了活下
言情 连载 134万字
八零最强奶爸:福宝是天道亲闺女

八零最强奶爸:福宝是天道亲闺女

千奈奈
(评分低是字数少,人数评分少,和作品无关。)收养糖糖的庵堂倒了,大队安排人收养,她长得最好,但因为痴呆傻,没有人要。 没人嫁的穷光棍陈枫,不过是八卦的瞧了两眼,却被糖糖拉住了手,直接当爹了。 “爸爸……” 小萌娃一脸呆萌的样子看着陈枫,这哪里会痴呆傻啊,看着挺正常的。 “要不,把这孩子给我?” 一句话,让陈枫“夺得”了糖糖的抚养权。 别人都说陈枫真疯了,一个单身汉还收养孩子,那不是想让自己寡一辈子
言情 连载 121万字
种田谁家男主开局送礼送三只猪崽

种田谁家男主开局送礼送三只猪崽

青裳
今天刚出的评分,所以有点低,但是没关系作者万更,欢迎入坑! (种田+没有金手指+家长里短+有cp+发家致富) 没有系统!没有空间!!没有金手指!!!没有极品!!!! (男主出现的晚,咱们主打事业,感情为辅) 百花洞是个深山村,村里有着近百户人家,大家都说这里是穷乡僻囊。 只有苏子苓不觉得,她看着漫山遍野的坚果跟漆树,卷起袖子摘坚果、摘漆仔,她要!!榨油。 她要吃炒菜,她要吃肉,水煮菜?爱谁吃谁吃!
言情 连载 105万字
现实主义少年的青春物语

现实主义少年的青春物语

李孤鸿
李贽,一个性格扭曲,崇尚现实主义的少年,因为以前黑暗的经历使他变得敏感,对他人缺乏信任,我行我素的他,在成长过程中不断救赎他人,也因此完成了自我的救赎
言情 连载 75万字
水中星

水中星

颜桉不是花
我叫梦秋,穿越到一本重生大女主的小说里,是宗门小师妹,是潦草带过的小透明。 正好,该摆烂摆烂,该躺平躺平。圆了她的武侠梦,享受修仙的快乐就好了。 为了儿时的梦,她下山或是经历或是旁听或是旁观了人间百态。游过千山万水,看过烟火人间,尝过贪嗔痴。初看此书自以为逍遥,回顾方觉如藕丝。少年志气应犹在,自请为天下立命。神与魔,对与错,何人说 ?
言情 连载 35万字