东光人提示您:看后求收藏(八一中文网www.wandermarine.com),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
凝炼羽(人兽×玄幻1V1)

凝炼羽(人兽×玄幻1V1)

珈蓝诀
璃泽在人间行走二百年,总觉得时间过于漫长,漫长到他快要忘记自己原来的样子。可也有人在人世浮沉百年,只觉得过于仓促,仓促到一遍遍遗忘,终日彷徨。“这一次,我想送殿下成神。”
玄幻 连载 17万字
暴君败给了小皇后

暴君败给了小皇后

桃苏子
太子生性暴躁,恐会丢储君之位, 皇后让算命先生给他挑了一个八字旺他的太子妃。 太子妃比太子硬生生小了七岁,五岁就被养在东宫。 太子瞧着这奶娃娃嗤笑:“就凭一个娃娃还想管住我?” 从
玄幻 完结 56万字
半精灵少女的噩梦

半精灵少女的噩梦

甲虫123
静谧的夜晚让整座城镇熄灭了所有灯火,只剩下银白的月光洒落在街道上将其照亮。 而街上能看到的某个窗户,也成了此时唯一还点着烛火的一栋房子。 窗内,靠近窗户的桌子前坐着一位文静的少女,正在认真翻阅着厚重的书籍。 少女拥有一头梦幻般的银白色长发,长发披在背后只有末端一点用发绳束在一起不散开,头上编好的头发旁佩戴着花苞形状的头饰。 透过垂在耳边的银丝,隐约能看到少女小巧的耳朵,其末端是尖的形状,与精灵的耳
玄幻 连载 2万字
上将小姐的调教指南

上将小姐的调教指南

爱喝杨枝甘露
抖s属性禁欲指挥官男主x美艳上将女主。
玄幻 连载 4万字
民国谍战,卧底巅峰

民国谍战,卧底巅峰

李玄河
一个正义的灵魂穿越到了民国二十二年。 那时鬼子就已经为进攻华夏做着准备。 陆阳,一名来自华夏的留学生,被招募参加到他们的间谍组织。正好被穿越者利用,开始 了碟中谍的惊险历程。 他先从国民政府的基层警察干起,先后被中统,军统招募。 后来官升中将处长。 期间他利用自己的身份作掩护,利用各种关系,不断的让自己的身份提高,能接触到更核心的机密。 为祖国的伟大解放事业默默地做出贡献。 主角杀伐果断,对敌人绝
玄幻 连载 68万字
你的温柔

你的温柔

乌龙奶茶
有人说:“陆朝宇一点都不温柔。”林施说:“不啊。”?你的温柔,只有我知道。她一张口,他就y了。他一看她,她便软了。南北碰撞/刚柔碰撞北方雄赳赳大魔王x南方文绉绉小甜豆前校园后都市/e很想讲这个故事,希望能讲好。记得收藏。好看请投珠。想要鼓励我请评论。?催更也请评论。
玄幻 连载 1万字