三敏小厨提示您:看后求收藏(八一中文网www.wandermarine.com),接着再看更方便。

集合

阿弥陀佛,你们先打一遍,一招一招的打,我看有哪些不足,听号令

一 二 三 …

你们头脑都很聪明,领会的都很好,但是要学以致用,现在进行分组训练,两人一组,一定要谨记一条,力气不用用满,别伤到自己的战友了

老狗,你个混蛋,给我来猴子偷桃这一招,看我给你来一招狸猫…

虽然大家都留着后手,但是这练下来个个都是鼻青脸肿的,不是胳膊疼就是腿痛,真伤人啊

阿弥陀佛,停!三十六路擒拿,你们练习的也可以了,后面慢慢的在实战中强化自己,现在我教你们一套步法,这个比较难学,你们好好观察,这个步法的名字叫兔子十八蹬,兔子我们都了解,它的两条后腿蹬力很大,而且又能及时的更换方向,现在我跑给你们看

第一跳 惊猿脱兔

第二跳玉兔东升

狡兔三窟,兔走鹘落…

最后一招兔子蹬鹰

阿弥佗佛,你们整一下来看看

大猴,我怎么感觉好难啊

老狐狸,别给你自己找理由,你看冲天炮,上窜下跳的,多努力

何队,这么训练进度比较慢,找个地方设置一个场景吧,打上木桩

释大师,听你的,我马上安排人员,你来告诉他们操作

小陈,安排人员和木桩,听从释大师的指挥

小陈回答道:是!

就这样,经过一个小时的装置,长100米的兔子跑道弄好了,木桩高低不等,方位也比较复杂

阿弥佗佛,现在告诉你们要领,低木桩就是踩上去的,先左后右的顺序,遇到高的木桩就掉头,遇见中等木桩就侧滑,我先示范一遍给你们看,注意我的脚和身法

只见大师往前一跑,姿势是龙腾虎跃的,在飞奔时突然停下,掉转方向右跑,飞奔的大师突然翻了一个筋斗,翻到了另一边的大树桩背后跑开,真是让人惊异,时东时西,忽南忽北,有时几乎是同时出现,好像有四个人在跑…

大师停下来回到原位

我们不由得惊奇,跑的真快

大师说:“不错,主要在一个‘快’字,孩子们,我刚才连续跑一遍给你们看都清楚了没!现在你们来锻炼,刚学习不要图快,要讲究稳准,开始吧

哎呀!撞上了,胡子你在后面不要推我

键盘你说啥

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
穿越兽世:兽夫狂情,日日溺爱上瘾

穿越兽世:兽夫狂情,日日溺爱上瘾

送葬旰帝
【系统+甜宠+雄竞+种田+爽文+np】 来到母系社会的兽世,得到神级“减肥系统”,走路算积分能兑换好东东,突变万人迷,谁谁都爱她,种田,事业,爱情三手抓 遇见第1个霸气英俊大老虎,竟然把她给圈养起来,不给自由,想把她给驯服哪能从了他的意,推下山崖“去死吧!!” 遇见第2个,萌系正太,天天黏着她,夜深人静时悄悄的拉她手来啃…啃指甲,照顾的可谓无微不至,很不错 “收了” 第3个蝎子兽,贱!流浪兽,无恶
言情 连载 88万字
名柯:我的搭档是琴酒

名柯:我的搭档是琴酒

逸玖玖玖呀
双男主,别进错了,主角纯黑,纯黑,纯黑 作为一同长大的搭档,白兰地可以说是被琴酒养大的。土生土长的酒厂二代羽川清曜因亲眼见证父母被FBI杀死,刺激太大昏迷,导致灵魂去二十一世纪玩了一圈,绑定系统重新回到柯学世界后,开始了撩撩琴酒,抓抓卧底;吓唬柯南,炸炸FBI的咸鱼生活。 黑方透子,不拆穿卧底,纯粹是主角恶趣味。 柯学世界,不讲科学,一切遵循柯学!!!! 不符合原着的都是私设!!!
言情 连载 0万字
盗墓之二月红

盗墓之二月红

大唐白月光李晓晓
cp:二月红&红之雪 系统052把之雪带到二月红的世界,老九门中的二爷,在长沙城危难来临之际,捡到了一个男孩,带回了红府。 至此,红府逐渐游离于九门外,之后搬离了长沙,九门的合谋会因为二月红的离开而变化吗? 之雪悄悄来到东北张家带走小哥张麒麟,养在红家,再与九门无任何瓜葛。 盗墓笔记的内容会发现什么变化呢?没有张麒麟的盗墓铁三角,还算是铁三角吗?无三声的谋算落空之后,何去何从?张起山诈尸所谓何事?
言情 连载 58万字
2002人生不是游戏不要无脑爽

2002人生不是游戏不要无脑爽

老鸟上路
小人物重生不靠系统,没有金手指,到底能不能大富大贵?第一桶金怎么来?怎么避免上层的巧取豪夺,同行的无底线竞争和手下的捅刀子背叛。大学要上,恋爱要谈,钱也要赚。醒掌天下权不奢望,醉卧美人膝这个保底肯定要拿。小人物也有小人物的活法。
言情 连载 78万字