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江海山点了点头，稍微放松了肩膀，重新调整了姿势，再次出拳。这一次，他明显感觉到力道更加集中，拳头打出去的时候，劲道更足了。
“老师，这样对吗？”江海山试探性地问道。
邓久光满意地点了点头，“不错，就是这样。记住，练拳不是光靠蛮力，要懂得借力使力。”
一旁的关思兴也在反复练习着脚步的移动，他的动作虽然看起来轻盈，但却总感觉少了点什么。邓久光看了一会儿，走到他身边。
“思兴，你的步法太飘了，没有根。”邓久光皱了皱眉，“武术讲究的是稳中求快，不是光图个速度。”
关思兴挠了挠头，有些困惑，“那老师，我应该怎么调整呢？”
邓久光耐心地解释道：“你要先站稳，再移动。每一步都要有力，不要急于求成。来，跟我做一次。”
说罢，邓久光亲自示范了一遍，他的每一个步伐都显得那么稳重而有力。关思兴仔细观察，模仿着邓久光的动作，虽然一开始还是有些生硬，但逐渐也找到了感觉。
“这样感觉好多了，谢谢老师！”关思兴感激地说道。
邓久光微微一笑，点了点头，“记住，不管是什么招式，基础都是最重要的。只有基础打牢了，才能在实战中运用自如。”
训练场上的气氛逐渐热烈起来，弟子们在邓久光的指导下，纷纷找到了自己的问题，并不断改进。邓久光不厌其烦地逐个指导，强调细节的重要性。
“每一个动作都要标准，力道要准确。修炼不是单纯的重复，而是要在每一次动作中领悟其中的精髓。”邓久光的声音在训练场上回荡，激励着每一个弟子。
时间一点一滴地过去，弟子们的动作也越来越规范。江海山和关思兴相视一笑，心中充满了对未来的信心。
训练结束后，邓久光召集弟子们，开始进行总结。
“今天的训练大家都很努力，我看到了你们的进步。”邓久光满意地说道，“但是，武术之道没有捷径，只有不断地磨练自己，才能有所成就。”
江海山忍不住问道：“老师，我们什么时候可以参加比赛？”
邓久光笑了笑，“比赛是检验你们成果的一个方式，但不是唯一的目标。你们要记住，修炼武术，最重要的是强身健体，培养心性。”
关思兴点了点头，表示理解，“老师，我们会继续努力的！”
邓久光欣慰地
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