爱吃秋葵煎蛋的龙安提示您:看后求收藏(八一中文网www.wandermarine.com),接着再看更方便。

除此以外,她们日常训练还有仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、侧手翻等等。

这套基础训练下来,体力差点的按时做不完,还得加练,有些时候连饭茬都要错过去。

邱玉玲体能算是比较好的,基本每回都能既快又好的完成,赵小谷胜在岁数小,柔韧度可造,但是体能有待加强的那批。

基本回回来的时候多气昂昂,回的时候就有多丧兮兮。

李飞丹属于样样都不拔尖,但样样都能过得去的那种,两人每回都是倒立在杨树下头等人的那批。

“玉玲,飞丹,我想退队了,太苦了。”赵小谷拖着发酸的双腿,一脸的生无可恋。

“走,今儿食堂有肉菜,咱美美的咥一顿就好了。”李飞丹像哄小妹妹一样。

邱玉玲剥了颗上回买的什锦糖,趁她说话的空档,给塞了一颗,“再坚持坚持吧,你这进步飞快,已经不用罚圈儿了,今儿也是起迟了,才这么狼狈的。”

几人在去食堂的岔路口就分手了,邱玉玲今儿还得去陪李老头吃顿饭呢,这会儿吃了,一会儿吃不下又扫兴。

现在的公交车并不四通八达的,都是走好久的路到固定的地点,才有一趟能去到就近的地方的车。

邱玉玲提前准备好了一罐兔肉酱,一罐香菇酱,一罐香椿酱,还有两根排骨。

她没淘换五花肉,这年头的五花紧俏的很,哪里是一个学生能经常弄来的。

“李爷爷,我进来啦。”大门是敞着的,邱玉玲一边往里走,一边高声喊了一嗓子。

“昨儿不是说我来了打扫么,您这着什么急,摔了咋整?”

邱玉玲扶着那个摇摇欲坠的梯子,让老爷子先下来,“您等着我没吃呢吧?”

一看冷锅冷灶的,邱玉玲就知道老头没去食堂,也没自己开火,多半是等自己呢。

“我冲了奶粉喝了,你也扛到这会儿了吧?我打了两个油酥饼给你搁着呢,先去嚼两口,咱慢慢弄,吃到几点算几点。”

邱玉玲知道这是专门留的,就不能客气,拿起来就吃,别说,味道还怪好的。

“那您歇着,我先把饭做起来,一会儿盖到锅里了再收拾您那屋顶。”

“你才几个子儿,瞎花那钱干啥。”一转身就看到了桌上的礼当,李老头边怪她,边拿出自己排了一早队弄回来的五花肉。

“您还买到五花啦?这块真不错,没事,咱这会儿吃

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
被推下楼后,我打败了娱乐圈一姐

被推下楼后,我打败了娱乐圈一姐

耶揶也曳
简茹音被推下楼后以为再无复仇的可能,没想到上天给了她一次机会,这一世她不仅复了仇,还收获了事业,爱情和一伙感情真挚的好友们。 没有机会出名?摄影师和她说“我给你拍一组图吧”。火了,一堆广告商找上门来。 进不了电影圈?干妈和她说“乖女儿,选一个”。她拍的电影票房第一。 无法在时尚圈扬名?妆造师和她说“来来来,我专门为你定制的衣服”。不仅在时尚圈火了,还火到了国外。 上流社会很难进?易亨骁伸出手“有幸
言情 连载 104万字
开启直播,我的鱼尾巴藏不住了

开启直播,我的鱼尾巴藏不住了

猫一饼
云淼重生了,一睁眼就被迫和一个陌生男人有了婚约,并被告知马上就要结婚了。 她的那个黑心妹妹因为不想嫁给因精神力暴乱而瘸腿的联邦上将,便伙同后妈把自己推出去替嫁了。 好在这个丈夫估计也不想见她,云淼便打算着找份工作先养活自己然后再想办法和离。 就在这时候,她身体里沉睡的人鱼血脉觉醒。 于是她打算重操旧业,去直播唱歌,只是云淼也没想到这已经绝迹的人鱼血脉带给她歌声的加持到底有多可怕。 凭借一首歌迅速爆
言情 连载 45万字
错撩疯批霸总后我一胎三宝

错撩疯批霸总后我一胎三宝

焱焱日夏
盛景商冷清禁欲,传闻他不喜欢女人,不让任何女人靠近,但白若欢可是体验过,夜晚和她独处时,又疯又坏,他道德高尚,也斯文败类,他是盛景商,只手遮天的存在,但是倒在她的裙下。 ...... 后来,白若欢消失不见,盛景商发动自己所有的人脉去找,但都是无济于事,盛景商找了整整五年,有人说他疯了,得了神经病。 五年后,盛景商见到白若欢时,她身边已经多了三个孩子,三个孩子跟他长得一模一样,盛景商将她堵在墙角,红
言情 连载 67万字
从市井草根,到江湖枭雄

从市井草根,到江湖枭雄

岭长
江湖龙头棍,谁硬谁称王。 世人常说,踏入江湖就像抽到一支下下签,不是亡命天涯就是惨死街头。 而陈晓东把江湖比做龙门,誓要跃龙门,成枭雄,坐头把交椅! 故事很长,要从软弱的大哥与妩媚嫂子接我出狱讲起…
言情 连载 51万字
富豪使命:花的越多,国家越好

富豪使命:花的越多,国家越好

呀牙不疼
2022年2月22日22点22分22秒 所有入睡的人做了同一个梦 梦里,他们在参加考试。 云逸:消费、投资、进出口 云逸:消费。根据需求理论…… 第二天,一同入梦的人都没有了记忆,这个世界上也没有云逸的存在了~
言情 连载 47万字
选择C级英雄,我被全网嘲笑三年

选择C级英雄,我被全网嘲笑三年

麻辣榴莲
这是个被怪物入侵的世界,各种强大又恐怖的怪物,时刻威胁着人类的安全。 好在天无绝人之路,所有人类年满十八岁之后,都可以选择一个英雄,作为自己的契合对象。 一旦契合成功,就能得到英雄们的天赋能力,成为强者,反杀怪物。 穿越而来的陈业,惊讶的发现,大家所契合的英雄,全部出自《一拳超人》。 别人都在追求S级英雄天赋,只有陈业知道,C级英雄中的光头大魔王,才是最强的。 于是,在毕业典礼上,陈业毫不犹豫的选
言情 完结 150万字